[...] ASCII to niepotrzebny bałagan, który gryzie w oczy i oddala chęć pomocy Tobie. 3. Wysyłając swoją odpowiedź / pytanie w temacie już istniejącym sprawdź czy nie jest to post nieaktywny od paru lat. Archeologia na sfd.pl surowo wzbroniona. Osoby, z którymi wchodzisz w dyskusję mogą być już tatusiami/dziadkami bądź nieboszczykami. 4. Nie [...]
Spożywanie zbyt wysokiej dawki włókna pokarmowego ( błonnika ) wpływa negatywnie na prace przewodu pokarmowego, stąd wzdęcia, gazy i.t.d .. ( nie mogłem edytować, bo jakieś błędy na forum , dlatego dopisałem post pod postem ) :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-23 13:58:02
Laura ja czytalem Twój post i poprostu zazdroszcze ci tych 10cm. mam podobny problem co kolezanka. Nie mam mozliwosci jak na razie isc na silownie by wykonywac cwiczenia typowe na biodra i uda. Czy pomoze mi jakos jazda na rowerze stacjonarnym czy raczej mam zapomniec o ubytku tluszczu w tych partiach i bez silowni sie nie obedzie?
Jak już ktoś zajrzy to niech przy okazji oceni mój plan FBW:) po co mam zakładać nowy post. Staż 2lata+ cel masa suple trochę gainera mój 1-szy FBW Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli 3s Barki: - Podciąganie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 3s (czy bym można było zastąpić?) Plecy: - Martwy ciąg na wyprostowanych nogach 2s - [...]
Bardzo sie ciesze, ze odpisalas na moj post, bo przyznam szczerze, ze na to czekalam...wlasnie zanurzylam sie w art odnosnie treningow. Bardzo bym Ci byla wdzieczna (bo nadal nie moge dojsc prawdy
wlasnie przeczytalem swoj post sory za gramatyke tak na marginesie...wersja poprawiona:) witam pytanie w szczegolnosci do osob ktore juz testowaly boldka i cido na sobie. czy wystepuja w trakcie jakies objawy ktorych powinienem sie spodziewac, mam tu na mysli np zmiany cisnienia, problemy ze spaniem, nadmierne pocenie sie itp? wywoluje cito o [...]
ok :) Mam pytanie jeszcze, czy jeżeli okno żywieniowe kończe pod wieczór ( ok 22 ) to czy jest to to błąd ? czy lepiej przesunąć okno do np. poranku? co jeszcze... aktualnie stosuje system 20 - post 4h - jedzenie jest ok ? Zmieniony przez - wesner123 w dniu 2015-09-06 15:46:02 Zmieniony przez - wesner123 w dniu 2015-09-06 15:48:02
Pierwszy post, a więc: Witam wszystkich szanownych. 1. Wie ktoś, czy może coś się zmieniło w sprawie Combat 56 we Wrocławiu ? 2. Podaliście kilka sekcji Krav Magi, ale która jest warta zachodu i pieniędzy (czyli - którą możecie polecić) ?
Akurat do Dachenga w tej kwestii mam całkowite zaufanie Ty zapewne pijesz do mojej riposty na Twój post, co? Otóż nie zmienia się ona, teraz powiedziałbym dokładnie to samo
Zarzucisz kulomiotkom, że nie trenują intensywnie? A chciałabyś wyglądać jak one? ze hę Ale Osoba zakladajaca post , nie pali bf z 10na 8% W ogole troche zboczyles z tematu, ale luz Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-20 14:04:33
Products ------------------------------------------------------ 1 x Vit-Min 75+ (180 Tablets) = $19.99 3 x Caffeine (200 mg/100 Tablets) = $17.97 3 x Tight (60 Capsules) = $89.97 3 x Thyro-Cuts II (90 Capsules) = $71.97 2 x V-12 (475 grams) = $69.98 Flavor Fruit Punch 3 x BCAA 5000 Powder (300 grams) = $65.97 4 x Liquid Glucosamine & [...]
[...] bo nie myślałem że tak to będzie wyglądać że podczas cyklu będę kulał i chodził jak niepełnosprawny :( ps. biorę test enanthate i metke parę tematów niżej był o tym post pozdrawiam! 1) Ibuprofen 2) Zwykle ludzie dobieraja taki towar ktory nie powoduje mega bolu 4) Czase przechodzi, zwlaszcza kiedy bol powoduja krotkie estry, Jezeli nie [...]
dobra... do zobaczenia wszystkim... (to jest moj ostatni post za starego porzadku :) fajnie sie z Wami gadalo (nie za dlugo, ale bylo ok) w sumie to wprowadzenie "przymusowych oplat" ma tez swoje plusy.. moze Bruce sie wreszcie zamknie... nie to zebym cos do niego mial ;-) i tak jeszcze na koniec... to pogrubienie powinien dostac Cracker [...]
w dziale o siłowni, po siłowni czy jakoś tak, jest post "opisy gg dot. siłowni" i tam ktos juz dawno wkleił tekst tej piosenki
Sorki, ale odrazu widac ze to Twoj pierwszy post ( nie wiem ile tematow przeczytales przed zalozeniem konta, badz nie zalogowany). Gdzie zdrowe tluszcze, po co na redukcji tyle owocow itp, itd, wymieniac mozna sporo. Poczytaj tematy o redukcji, sciagnij dziennik posilkow i uloz wszystko od poczatku PS. Masz tutaj linka do mojej dietki, bo widze ze [...]
Aaa. jeszcze sie Ciebie Adzik123 zapytam co myślisz zebym dodal jeszcze po jednym ćwiczeniu na bicek i tricka ?? i ewentualnie jakie i po ile serii ?? Sorry ze post pod postem ale zapomnialem Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-07-10 19:00:36
[...] BF myśle że też nie jest jakiś strasznie wysoki max na masie mam ok18%, normalnie koło16%(nie robie dużych wycinek bo nie zależy mi na rzeźbie) Głównie dlatego założyłem ten post, bo nie brałem nigdy oddzielnie białka i carbo(zawsze brałem gainery)Dawke carbo zmiejsze do 150g bo 200 to chyba żeczywiście troszke przy dużo Zmieniony przez - [...]
Jak nie masz zamiaru chodzić na siłownię (jeśli jednak masz to post, który dostałeś) to ten może być, jest przecież stworzony przez profesjonalistę; Jak Ci się znudzi to dział Trening w domowych warunkach możesz zapożyczyć coś od kogoś innego/z podwieszonych (tj. Najważniejsze tematy w dziale) lub ułożyć swój i dać w ów dziale do oceny.
Hm.. a w czym. Masz problem to załoz post to Ci doradza.
He jak czytam ten post to mi sie z wikipedia kojarzy:P. Bo wlasnie z kawa jest legenda zwiazana...: "Odkrycie kawy Owoce kawy wykorzystywane były w Etiopii już w I tysiącleciu p.n.e. Spożywano je gotowane z dodatkiem masła i soli, lecz nie uprawiano, tylko zbierano ze stanowisk naturalnych. Przypuszczalnie w XIII lub XIV w. przywiezione [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
